| reendeligurgy | Дата: Среда, 06.02.2013, 18:14:34 | Сообщение # 1 |
|
Простак
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Статус: Offline
|
Фитнес-программа BODYPUMP ( БОДИПАМП )
Содержание фитнес-программы BODYPUMP: это самая эффективная фитнес-программа направления LES MILLES. Бодипамп ( накачивание, прокачивание тела ) проводится в комплекс упражнений стретчинга для похудения
группах от 20 до 40 человек.
Подобные «густонаселенные» группы формируются менеджерами клубов сознательно. Дело в том, что тренировки бодипамп относятся к числу самых утомительных, и людям легче справиться с нагрузкой, наблюдая за «толпой» продолжающих бодро шагать упражнения с гантелями для женщин в картинках
одногруппников – «эффект толпы».
В качестве спортивных атрибутов «бодипамперы» используют платформы, гантели и штанги с регулируемым весом, а занимаются обязательно в кроссовках на толстой подошве.
Знатоки и поклонники называют бодипамп фитнес липосакцией, поскольку жир из какой тренажер для каких мышц
проблемных зон уходит молниеносно.
Продолжительность фитнес-программы: 55-60 минут.
скачать темы на нокиа c7
|
| |
|
|
